Réchauffement musculaire

avec Guillaume (il) – Suisse

Cette photo représente un entrepreneur qui doit sourire et tenir une balle en cuir de 9 kg alors qu’il est assis sur une boîte en bois. Mais franchement, il n’échangerait sa place pour rien au monde.

Le confinement ça a parfois du bon. Et parfois, pas tellement. Nos muscles vivent un peu en ce moment ce que nous, improvisateur·ice·x·s vivons parfois quand une impro se grippe après que, dans une même scène, un personnage s’est vu attribuer trois prénoms différents.

Guillaume vous guide pour que vous puissiez remettre un peu d’huile dans vos articulations, vous faire du bien sans vous faire de mal grâce à des exercices simples de réveil musculaire. Avec ces petits mouvements, vous serez bientôt aussi souple qu’un léopard. « Motion is lotion », dit-on !

Vous pouvez vous entraîner au réchauffement musculaire quelle que soit votre condition physique. Arrêtez-vous toutefois quand vous sentez que votre corps en a besoin ! Aucun matériel n’est nécessaire.

Guillaume a participé gracieusement au festival : merci à lui !

Guillaume

Guillaume a 30 ans, toutes ses dents et quelques cheveux en résistance. Improvisateur depuis plus de 5 ans, il aime particulièrement deux choses : le sport et le fromage (le premier probablement pour compenser un amour immodéré pour le second).

Dans la vie professionnelle, il jongle terriblement mal mais ce n’est pas le sujet. Propriétaire d’une salle de CrossFit où il encadre des personnes entre 4 et 84 ans, il consacre également une partie de son temps à une radio privée pour laquelle il produit des émissions et des podcasts (L’Aventure). Il aime se dire entrepreneur, parce que ça veut tout et rien dire.

Vous cherchez peut-être le lien entre toutes ces activités, l’auteur de ces lignes également. Mais comme il s’ennuie vite, tout porte à croire qu’il pourrait d’ici quelques années tout plaquer et se retrouver à la tête d’un troupeau de hyènes, un animal pas encore aperçu dans les montagnes suisses, mais avec le réchauffement que nous vivons, tout est possible.

C’était quoi, déjà, la question ?